Trucs et conseils

Trévi vous invite à découvrir la balnéothérapie. Méconnue en Amérique du Nord, la balnéothérapie regroupe l’ensemble des soins et traitements qui se font dans un bain à remous. Immergé dans un spa Trévi de la ligne Balnéo, le corps est soumis à des jets d’eau d’intensité et de température variable selon l’effet recherché, thérapeutique ou relaxant. Pour ressentir rapidement les bienfaits de la balnéothérapie sur votre santé, il vous suffit de passer 20 minutes par jour dans votre spa, trois fois par semaine, simplement à relaxer. En complément d’une bonne alimentation et d’un minimum d’activité physique, cette simple et saine habitude de vie aura vite des effets positifs, notables et durables sur votre bien-être au quotidien. En voici certains. Relaxation et gestion du stress Pour lutter contre le stress, rien ne vaut la méditation. Mais d’après L’international journal of aquatic research and education, 20 minutes dans un spa provoquent les mêmes effets sur le système nerveux. L’immersion dans l’eau chaude influence l’équilibre sympathovagal du corps et provoque un ajustement du système nerveux autonome. En plus de favoriser la mémoire à court terme et la capacité d’attention, ce phénomène provoque une diminution de l’anxiété et du stress. Maux de dos et douleurs lombaires Le mal de dos est LE mal du siècle. Environ 8 Canadiens sur 10 souffriront de maux de dos au cours de leur vie. Les études ont démontré que l’eau chaude d’un spa et ses jets massant ont un effet significatif sur les douleurs lombaires. D’après le Journal of Rheumatology, en combinant spa et médication, des patients atteints de douleurs lombaires chroniques ont vu celles-ci diminuer au bout de trois semaines, et leurs besoins de médication au bout de six mois. Douleurs articulaires et musculaires D’après L’European Journal of Applied Physiology, une séance de spa faciliterait la récupération après un effort physique intense, en libérant les toxines des muscles dans le sang. De plus, selon le Journal of Physical Therapy Science, l’eau chaude et les jets massant d’un spa ont le pouvoir d’apaiser certaines douleurs chroniques comme celles causées par l’arthrose au genou. Des séances régulières dans un spa aident en effet à conserver la mobilité des articulations et à soulager des muscles endoloris. Effets sur le sommeil Les troubles du sommeil ont des répercussions majeures sur la santé au quotidien. Ils seraient associés à la dépression et même à l’embonpoint. Selon la revue scientifique Sleep, se plonger 30 minutes dans un spa quelques heures avant de se coucher favorise un meilleur sommeil. La température du corps augmente dans le spa pour mieux redescendre par la suite, ce qui permet de s’endormir plus rapidement et d’améliorer la qualité des phases de sommeil profond pendant lesquelles le corps se régénère. Santé cardiovasculaire Sans le savoir, le simple fait d’être dans un spa fait travailler le cardio, car l’eau chaude provoque une diminution de la pression artérielle et une augmentation du rythme cardiaque. Ce qui fait dire au Dr Thomas G. Allison de la Clinique Mayo que des séances dans un spa peuvent fournir une partie des bienfaits de l’exercice physique, sans le stress au cœur qui peut y être associé. Selon une étude parue dans L’international journal of aquatic research and education, prendre un spa provoquerait un ajustement du système nerveux autonome, donc une diminution de la pression sanguine. À partir de maintenant, suivez la tendance et adoptez la balnéothérapie. Votre santé a tout à y gagner!

Le cycle de filtration d’un spa est un élément très important qui doit être modifié selon les saisons. Au printemps et en été, le cycle de filtration varie généralement de 4 à 6 heures par jour. Quand arrive le froid, à l’automne et en hiver, vous devez vous assurer qu’il y a beaucoup de mouvement dans l’eau de votre spa. C’est pourquoi il faut augmenter le cycle de filtration à 8 heures par jour. Pour changer le cycle de filtration de votre spa, il suffit de suivre quelques étapes très simples. Sur le clavier tactile, sélectionnez les paramètres (les deux roulettes de mécanisme, à gauche de l’écran). Appuyez sur le bouton et sélectionnez Traitement de l’eau. Ensuite, cliquez sur le crayon qui apparait à gauche de Standard-Débutant pour accéder aux différentes options de programmation et de modification des cycles. Par exemple, à l’approche de l’hiver, sélectionnez une plage horaire et programmez 8 heures de filtration, les heures étant à votre discrétion. Finalement, confirmez votre sélection afin que celle-ci soit enregistrée. Visualisez les différentes étapes en consultant la vidéo.

Votre spa doit être synonyme de détente et de relaxation, et non une source de stress. Il est fort possible que votre spa demeure sans surveillance pendant de courtes ou de plus longues périodes de temps, par exemple si vous êtes au travail, en voyage ou si votre spa est au chalet. Grâce au in.touch 2, vous pouvez savoir ce qui se passe avec votre spa peu importe où que vous soyez à travers le monde. Votre spa est connecté à Internet au moyen de deux émetteurs : un sur votre spa et un sur votre routeur Internet. Notre application à la fine pointe de la technologie vous permet d’accéder à de nombreuses fonctionnalités. La température de l’eau est affichée sur la page d’accueil dans un cercle. La couleur du cercle peut changer pour communiquer différents messages (message d’erreur, spa en chauffage, pompe en mouvement, mode économie d’énergie). S’il y a un problème, vous pouvez réagir rapidement. Avant d’aller profiter de votre spa, utilisez votre téléphone pour le régler à la température désirée. Vous pouvez également allumer les lumières à même l’application in.touch 2. in.touch 2 est le meilleur moyen de contrôler votre spa à distance. Que votre application soit ouverte ou fermée, vous recevrez des notifications pour vous tenir au courant de ce qui se passe avec votre spa. Ayez l’esprit en paix grâce à in.touch 2!

Vous possédez des meubles en bois de teck et ceux-ci ont terni au soleil? Nous vous expliquons comment les remettre à neuf et les traiter afin de garder leur éclat.